08:00 - 21:00
Саратов, 1 Дачная, ул. Техническая 35/45, (1этаж) тел. 212-028
ДЛЯ ВАС:
- КАРДИО ЗОНА фирмы Aero Fit
Оснащён необходимыми тренажёрами на все группы мышц
Оснащена беговыми дорожками, эллипсоидом, велотренажёром, греблей
- ТРЕНАЖЁРНЫЙ ЗАЛ
- ФИНСКАЯ САУНА
- РАЗДЕВАЛКИ И ДУШЕВЫЕ
- ТРЕНИРОВКИ ПО БОКСУ
- Wi-Fi
Описание тренировок
Персональная тренировка.
Составление и выполнение программы физических нагрузок, режима питания, сна, с учётом ваших целей, состояния здоровья и уровня физической подготовки под контролем тренера.
Программа "Я худею".
Секция под руководством тренера, направлена на сброс лишнего веса, улучшения самочувствия, улучшение тонуса и упругости мышц, выносливость организма, формирование красивой фигуры, по программе физических нагрузок с учётом вашего состояния здоровья, режима питания, сна, тренировки силы воли, дисциплины и уверенности в себе.
Пауэрлифтинг (Жим лёжа) от 16 лет
Направлена на развитие больших и малых грудных мышц, трицепсов и широчайших мышц спины. Подготовка к соревнованиям.
ОФП для подростков от 10 до 16 лет
Тренировка направлена на всестороннее физическое развитие организма. Укрепление опорнодвигательного аппарата, тренировка силы и выносливости.
Дроздов Сергей Владмирович
Тренер по боксу фитнес клуба "Свой зал"
Мастер Спорта России по боксу.
Неоднократный победитель и призёр первенств России.
Победитель Поволжья.
Призёр Кубка России среди молодёжи.
Тренировки по боксу
Бокс — один из самых энергозатратных видов спорта. Благодаря регулярным занятиям уходит лишний вес, появляются и развиваются мышцы и долгожданные кубики пресса. Кроме того, занятия боксом укрепляют сердечно-сосудистую систему и нервы.
Бокс — это не только функциональная подготовка (выносливость и взрывная работа мышц), но и развитие гибкости, координации, скорости принятия решений и психологической устойчивости. Очень многое зависит от задач, которые вы поставите перед тренером и перед собой.
ПРАЙС-ЛИСТ
Ознакомьтесь со стоимостью работы зала и наших специалистов:
2200₽/месяц
Абонемент "Безлимит"
400₽
Разовое посещение
Программа тренировок
1000₽
Персональная тренировка
450₽
ОФП для подростков
(Разовое занятие)
ОФП для подростков
(12 занятий)
3000₽
3000₽
Программа "Я худею"
(12 занятий)
3000₽
450₽
Пауэрлифтинг
(Разовое занятие)
Пауэрлифтинг
(12 занятий)
